Une séance de coaching consiste en un entretien en face à face, dans le cabinet COCON, par téléphone ou vidéoconférence. Nous accompagnons le coaché dans l’exploration de ses problématiques et identifions et mobilisons ses ressources internes pour faire émerger chez lui de nouvelles possibilités. 

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Dans une attitude de respect, de bienveillance et de confiance, le coach va pratiquer une écoute active et un questionnement structuré et disséquer chaque information récoltée et ce via des techniques spécifiques adaptées.

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Un entretien préliminaire gratuit et sans engagement de trente minutes en face à face ou par téléphone est destiné à faire monter la matière. Le coaché parle de son problème, et exprime ses demandes. S’il éprouve le besoin de les clarifier, le coach l’y aidera. Puis, nous définissons un objectif à atteindre.

 

Après un accord commun, un rendez-vous pour la première séance sera fixé. Une estimation des frais associés au coaching sera également fournie.

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A l’issue de la première séance, une convention d’accompagnement est remise au client, avec une préconisation en nombre d’heures. 

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La durée et la fréquence des séances sont modulées en fonction de l’objectif défini.

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Les intervalles entre les rendez-vous individuels sont basés sur les besoins personnels du coaché.

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Il n’y a pas de nombre d’heures minimum imposé. Généralement il suffit de quelques séances pour atteindre un objectif raisonnable et spécifique. Le nombre de séances peut donc varier de 2 à 10 séances suivant la nature de l’objectif.

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Chaque séance dure entre une et deux heures et débouche sur des actions concrètes que le coaché s’engage à mettre en œuvre.

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Un travail personnel est proposé au coaché en dehors des séances et est toujours débriefé la séance suivante.

La fin du coaching donne lieu à une séance de bouclage, qui permet de valider le chemin parcouru, du point de vue du coaché et du coach, de donner et de recevoir des feedback, de célébrer le travail, de le mesurer et de l'ancrer. Elle est un marqueur fondamental dans un processus de changement.

 

Walk & Coach: Beaucoup de gens trouvent plus facile de se concentrer sur leur sujet dans le mouvement et en plein air. Nous vous proposons aussi des séances de coaching en promenade. Parlez-en nous !